好的教练就是好的激励者-青岛青少年儿童心理健康咨询.

青岛心理咨询师秦启竞(13678877508;13573233080):非药物心理咨询与心理治疗青少年儿童和大中小学生心理疾病(青岛市即墨区,城阳区,崂山区,李沧区,黄岛区,市南区,市北区,胶州市,莱西市,平度市).

这个世界上最好的教练肯定也是最好的激励者.技巧、技术和训练都可以使你取得成就,但若是缺乏恰当的激励,结局也必定令人失望.这一点在"自我训中尤其重要、如果你感到焦虑或者抑郁,那么缺乏安全感就占了上风(习惯的力量).

这就使得你的情绪健康处于严重的劣势,因为你缺乏安全感,经常就会觉得不快乐.为了扭转局面,培养健康的思想(习惯)来应对由于缺乏安全感而引起的对事物出现歪曲判断的局面,你必须勇于接受挑战.